"Detox"-Tag
Einen Tag lang...
Genießen - mit einem basischen Frühstück und Abendessen.
Entspannen - mit einer Meditation von Karl Edy.
Waldbaden - bei einem Spaziergang mit speziellen Atemübungen.
Entsäuern - mit Basentee und frischen Obst- und Gemüsesäften
Entgiften - mit Leichtigkeit und Lebensfreude.
Überraschen lassen - mit einem kleinen Paket für Zuhause.
Und dabei noch ganz viel Wissen aus der Gesundheitsbibliothek von Gerlinde und Tina aufsaugen:
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das Balancedreieck - warum dieser Kurs?
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Dreisprung der Entgiftung / lösen - binden - ausscheiden
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Leberregeneration
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Tipps und Tricks zum einfachen Umsetzen
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Das Geheimnis gesunder Zellen
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Wie kann ich negative Gefühle umwandeln?
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Leberreinigung - der Dreck muss raus
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Fragerunde
Bettina Fischer &
Gerlinde Müller
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Ernährungsberaterin &
Mentaltrainerin